点亮大风雅宾>玄幻奇幻>不遇倾城不遇你 > 三章 、蹲马步
    “宇文小姐,我来📿♃了。”李一飞人还未🄑到,先打招呼。

    “风公子,你终于来了🍧🊠。”宇🌑⚂🎤文丹🜳🆑阳欣喜的说道。

    “让小姐久等了。”李一飞歉意的说道。

    “现📧🝏在已是中午时分,我们先吃饭,吃好饭再学武怎么样?”宇文🁎丹阳☧🁴热情的问道。

    “好。”

    李一飞在宇文家吃过午饭后,便在宇📹☊文🄑府中的后院,开始教宇文丹阳武艺。

    “我📧🝏是弓箭手,拳脚功夫不怎么行,只能教你一些基本的拳脚,应负一些小角色还行,遇到高🋪🜊手,就没什么用。”李一飞说道。🀠

    他是谦虚,虽然他的拳脚功夫不及李东生、李乾、李龙♀🅏、李虎,但在大陆上也是第一流的高手🋪🜊。🆗

    “我跟你学弓箭也行。”宇文丹阳说道。

    “不论是学弓箭,还是学拳脚,下盘📹☊都必须稳,只有下盘稳了,打好基础,其他的才能学好,你刚开始学,要先练下盘。”

    “下盘怎么练?”

    “扎马步。”

    李一飞说完,先做了一示范。他先双脚并立,站⚷🖁🏧在空地,然后右脚为轴,稳立不动,左脚分开到两脚间距两尺🁄🃎🖩有🟑🜛余,左脚也停止不动。

    身体下蹲,弯曲的腿与上体成九十度直角,双手抱拳,置于腰间,抬头挺胸,🁝🆱📖目⚑🐯视正前方。

    “你来试试。”李一飞示🜠🃠🙐范好,站起身🄑,让宇文丹阳来试试。

    “好。”

    宇文丹阳也学着李一飞🍧🊠的样,开始练习,但她不是腿弯曲不够,就是胸挺得不够直🝒。

    “不对,☝⛽☎不对,曲腿。”李一飞拿了一根木棍,敲在宇文丹阳🚞🔡的腿上说道。🊧💩

    宇文丹阳向下曲腿,这一🜠🃠🙐来,🌑⚂🎤身体保持不住平衡,只能将身体前倾,保持平衡。