“是！”郑少吸了口气，道：“老师，我什么时候🝇能提升到尊者？”
“不🏠🛢🞆着急，听我安排就是。”徐海说，随后看向米星河，道：“你的力量和气息训练一半一半。”
最🂋🍋后是江无尘💛，他规定是的江无尘力量和气息训练三七开。
“好了，这是一个🕾🏐月🍑的计划，带你们去健身房。”徐海⚘👮🌏说。
“健身房？哇，徐老师，我们这样的去健身房没什么意义吧？那地方最😱🅎重的杠铃也不过几百斤。”郑少说🃂🔾。
徐海看他一眼，道：🍑“这里是武道院！和别的地方不一样，记住。不要用你们的认知看待🎈🏋😞这里。”
“哦，是。”郑少想起了刚才米星河的情况，连忙点头。
四人走出了竞技大厅，来到了后🏐🙌面的一处穹顶建筑，这里拥有厚重的墙壁，从这些墙壁上能够感受到不俗的元灵之气。
走进之后才明白，原来这些墙🅒壁是用元灵石垒成的，武道院当真是大手笔啊。
这里是一个健身房，🍑但和外面的健👠身房有些不一样，也有跑步机，杠铃等器械，不过杠铃上的铃片却是特殊材料做成，很小的一块就有百斤的重量，稍微大一点的，就有上千斤，最大的一片是一万斤！☗⛊
那跑步机是处在一片阵法封印之中，徐海笑道：“小胖子先上去甩甩脂肪吧。”
“唔？哦。”郑少好奇的走了过去，封印自动打开，随后封锁起来，脚下厚重的履带开始运动⚾🖽😃，郑少随之跑了起🕱🍜来。
“很轻松嘛，不过这周🕜围的阵法气息好像很舒服的样⚼🖮🖂子，🔘这感觉很棒。”郑少笑着说。
“舒服吧？”徐海脸上挂着一抹坏笑，“更舒服的还在后面。”说话间，履带的速度忽然越来越快，到最后🌑♾郑少竟然有些跟不上🃘，旁边有个速度表，显示的是百米六秒……
米星河🎠💢📟道：“这样跑下🕜去，他的心脏会爆炸的。”
徐海道：“在我手里训练，想死是不可能的。你，到那边去🁥🇵。”徐海指了与喜爱米星河，又指了🈑♒一下不远处一个封闭的玻璃气罩。
这个气罩是不是玻璃🍑不清楚，但表面看上去是透明的，很像玻璃🍵。
里面约莫有一百个平方，脚下是一个个拳头大小的缝隙⚘👮🌏。
米星河走😒🀰了进去，感觉里面潮乎乎的，似乎有很重的水汽，“我在这里做什么！”