酒对身体的伤害不在于🏀🗃多少，你喝一口也是有伤害，只是伤害程度小一些，既然是伤害，就算是小一点的最好也不要有。
曾经有富翁🁟来求我，如何得长生？为了长生，他可舍弃家财万贯。我说你真能舍弃⚶🕸🎛吗？他说真能，我说你现在就把所有钱财给捐了。
他犹豫了，问我如果捐款后，能得长生吗？
我说你这种带着目的的想法本身就有问题，🙀😔心里负担大，久思则伤肝，费心🌁，心力不足，你岂📹☉能长生……”
现场十分安🁟静，大家都认真🀺🁴听青山道长说话，此人说话极有技巧，他声音不大，音色也不好听，却偏偏能安抚人心的杂乱。
江无尘元气传音问身边的老乌龟，🗏道🃑🗆🙘：“老山，你这位师兄什么来路？”
老乌龟元气回复道：“不敢隐瞒江师🃑🗆🙘和🚌元君，我师兄乃是一蝼🄁蛄！”
“蝼蛄？”孟幽若吃了一惊，当真是人不可貌相，老乌龟🙟🜜不说，怎能看得出来呢？
黑鱼精道：“师🝎🍨兄修为远远高过我们，当年便已经度过一次雷劫，而今至少度🙻🏦🜘过三次雷劫了，他身上妖气内敛，我等都感觉不出。”
老乌龟道：“恩师享真道人修为高深，心境高远，他收徒从不在乎弟子的身份，无论是人类，或者妖兽🗏🚪🖈，只要有心拜他，接受他考验之后，都能🛫入门。🕨
师兄深得师父喜欢，当年师父有心将衣钵传授给他，奈何师门之中🗁，那些人类弟子并不认可师兄，在师父离去之后，🁷众多师兄弟便彻底决裂，这非人力所能⛡控制，我等也没有办法。”
江🝈无尘传音🁟给孟幽若，道：“你还准备收拾这青山道人吗？”
孟幽若有些犹豫，最后摇摇头，道：“此人看上去并不恶，纵然是妖兽，也有好♁🅛恶⚶🕸🎛之分。”
江无尘点头。
青山道人继续讲述养生之法，道💅🏝🛃：“有人说，某某寿星每日吸烟喝酒吃肥肉，🙻🏦🜘却依旧活到了一百一十岁，所以说吸烟喝酒并非是阻碍长寿之法。
我说说这话的人必然喜欢抽烟喝酒吃肥肉！他说的这位寿星如果戒烟戒酒少🌁吃肥肉，至少能活一百🚮🖳🖬三十岁。
烟酒对身体的伤害很大，但伤害最大的还不是烟酒，而是心境。如果一个心态好，时刻开心，他身体的抵御能力也就强悍，百病不生，能获长寿，如果心态不好，总是担心这个，操心那个，心力耗尽🂒🎑🐚，只怕很快死掉。
长生一法实际上还是有迹可循的💅🏝🛃，让自己的心态平和，说起来容易，但具体怎么做呢？实际上也🖷🗏🚦很简单，不以物喜不以己悲，人生的获得和舍去都是一门学问，你有多大能力，便有多大收获，你付出的多，收获自然多🐒，你付出的少，又渴望多获，这怎么可能呢？
接下来贫道有一短则呼吸吐纳之法，现传授于诸位，每日练习，可平静心态……”说着青山道士开始将呼😂⚎🐎吸吐纳的方法一点点说了出来。