里面有很多肌肉猛男在训练。
当他们看到一个妹子走了进来🐖⛚，表💧🔍⚺情多少有些诧⛶异。
因为。
很少有妹子会练这个项目，即便是有，那也是练出🔛🁖🅮肌肉的妹子。
像这种白白瘦瘦🜻😃的妹子，通🜐常都是练姿势，而不是练器械。
“许小姐，我建议您使用躺姿推举，这种难度较小🔛🁖🅮，不需要太复杂的姿势。”迈克紧随其后地走了进来，指着前面的长椅说道。
许欣本来都准备随手拿个杠铃玩玩了，可是听到对方这么一说，立马👽🎙转头望来。
迈克躺在椅子上，做了个示范，笑着说道：“许小姐，你等下只要按照我的方式照葫芦画瓢就行了，如果举不起来，就眼🛩🟇神示意我，我会帮你拿着的。”
许欣点了点头，都有些迫不及待了。
于是。
等迈克一起身，她就在椅子上躺了下去。
迈克挑选了一个只有1🐅0公斤杠铃，单手拿了起来，正要给🅖🆦许欣放上。
许欣撇了一眼，当即说道：“太小了！”
“许小姐🃁，10公斤不轻的，你是女孩子，刚开⛶始练，吃不住太大的重量！”迈克解释道。
许欣根本🃁就不听，嚷嚷道：“🐖⛚给我上100的，看不起谁呀！”
迈克直接懵了：“100斤？”
“算了，100不合适。”
许欣喊道：“直接上200，公斤！”
前半句话。