点亮大风雅宾>玄幻奇幻>迫入豪门之抵债娇妻 > 第一十一章 训练日常
    “看到了看到了。嘶——”

    杨继💌晗第一个响应,然后🀭⛥发出了牙酸的声音。

    “怎么了?”

    “其他酒吧里客人的反应也有标注……”

    “……”

    救命啊!

    羞耻爆了!!

    还不知道丢人丢到了多少观众面前!!!

    几个人顿时又想抱头痛哭了。

    ……

    体能训练、唱跳&乐队排练、酒吧表演♼、录像复盘,时间排得满满当当。

    若是一般的选秀节目,都还会有摸鱼的空隙,但放在“不是灰”和“千色”这里,每分每秒都需要集中注意力,一天🕴🍵下来身心俱疲,连失眠的困扰都没有,洗完澡吹完头发沾枕头就睡着了。

    过了两天,祁霜向秦绝申请两团轮换演出,成功获得许可,除此之外,他们还自发地给🍝对方当观众,🆫互相整理失误之处、♗提出修改意见,两个偶像团都在惊人的团结氛围里继续进步。

    秦绝的体🃗🗻能训练计划也进入了下个阶段,一个团筹备演出时,另一个团就会被她拉到相应的场地,日常充实而纯粹。

    “我知道男人经常裸上身有利有弊,不过作为偶像,身材的🕨🌊确也是实力之一,不能落下。”这🈫日,游泳馆旁,秦绝坐在泳池边扬了扬计划书,“里面没有旱鸭子是吧?热身运动过后,浅水区,十……八个来回。”

    “老师!”迷弟杨继晗激情举手,“你🟑刚才是不是想说十个来回🁉?”

    草啊!倒也不必这么耿直!

    其他四个人心头剧震。

    这小子在军训里一定是常见的缺心眼选手。