南天一快速的出了门后，仍心有余悸的向后看了看🃵🜉⛸，不想再回忆起那个诡异的人。
在庭院里走着，虽然府邸挺🄝大，但南天一明白自己只是客居，🅇也不好🖴🖴乱闯，还是去找鹿儿的好。
想着就🕁是一跃，踏上房顶，走那🞟专属🁈通道了。
轻车熟路☎♶，盏茶过后，就到了住的院子里，却没发现一个人，
奇怪？人都哪里去了，不过自己一人也不好出去乱🃵🜉⛸跑，只能在这里等他们回来了。
南天一遂原地盘膝，吐纳起来。
这几年，自鹿儿离山后，🂤🐳南天💁一在南望山的生活就是日复一日的练功，等🞻🙚鹿儿，练功，等鹿儿……
偶尔陪小白出去转🗀😤🃗转散散心，要么就是去照顾菜田，但绝大部分🜽的时间都是在🖿😛练剑。
而每天都要做的就是运气吐纳，虽然这不能让功力增长，但每日🜽固定的吐纳修炼都能让自己保持最好的状态。
《上古内经》就提出了“呼吸精气，独立🚆👆守神“之说。可以加速气血循环，🌡🀨生生不息，调养身体经脉，是很好⛀🗓🛐的养生之道。
纳气有一，吐气有六。纳气一者，为吸🅛😑；吐气六者，谓🎏之吹、呼、唏、呵、嘘、呬，为出。
所谓：提契🅠天💿地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一🅇。吞吐之间可修心凝神，平复心中戾气。
吐纳之术修习大成者，可聚气于体内，吐纳之时可不需口鼻，身毛孔都可呼吸，静般如草似树，纳万物之气，⛀🗓🛐融于芸芸众生间。
盘膝运气了大约半个时辰，外面传来了🅛😑些微的响动，🂥🐼🅌看🎏来是回来了，虽然及其微弱，但处在吐纳状态中的南天一，能清晰的感到来人的一举一动。
深呼出一口气，站起来出去打开门，就看到乌蛮儿在一间🀵小屋门口踮着脚，鬼鬼🏂🗐🚳祟祟的模样。
看着乌蛮儿五大三粗的身躯，却小心翼翼的缩着头，鬼鬼祟祟，南天一不由一笑，问道：“🌦蛮儿，你在干嘛？”
乌蛮儿顿时一个激灵，虎躯一震，明显是下了一跳，回过神来看清是🖴🖴南天一后，如释重负的松了口气，又急忙向外探着头使劲望了望，才急忙小声说道：“仙人，俺在躲那老头，千万不要说俺在这里。”
说完，就急🅠着一头扎进屋里，留🞟下一脸懵圈的南天一。
这是什么情况，南天一有时还是很八卦的，🏺🟍🛴🏺🟍🛴越不让知道就越想知道，心里就像小猫的爪子不断的挠痒一般😎⛼。