东海都这个程度了，相信♢其他省份也不会差，说是黄金一代一点儿🕳都不假。
秦浩瀚本来认为自己的实力已经相当出色，但是看来想要在全国统考里面拿到好成绩🜏，那还是绝对不🜖能懈怠的👱🌬。
“🖬🕫🌢这半个学期，我们的文化课就不讲新的知识点了，该讲的东🐋西都在之前讲的差不多了，你们自己复习就好，学校将给你们提供一个更好的习武环境。”
这句话到是很受欢迎，很多学生鼓掌。
“今天开学，上午是体能锻炼，下面由🐉体能老师带大家练习。”
徐默导😰🄾🃍师离开了教室，然后体能老师带领学生上课。
高三的体能颗很恐怖，完全就是铁人训练。
秦浩瀚跟在人群之中，默默的跟随训练。
回到了学校🚮，他的紫金棍暂时封存了，高中生是不提倡使用武器的，只有上了大学才有🂠🐉专门的武器训练课。
回归到了体能和拳👇📤脚的训练之中，让他感觉好像回到了中考🜠🃧前夕。
高三的体🎕能训练很强，但是和考那种毫无🚬🖚人性的训练相🔠比还是逊色很多，秦浩瀚并不觉得有什么压力。
一连串的基🚮本体能训练之后，是三万🚙📵米快速跑。
这个跑步是很多学生的噩梦，高三专属的。
三万米要求半个小时之内必须完成！
而且半个小时完成还是最低标准，二十分钟之内才算🛓🜁合格。
学生们全部都是发足狂奔，秦浩瀚跟在人群里面，随着主流的速度，不快不慢。
而华振宇则不同，👇📤他和秋水寒，曹🚋👶雄二人飚上了速度。
前一万米，三个人几乎是并驾齐驱。
到了第二个一🙠🝀万米的时候♢，华振宇渐渐被前面两个人甩开👩🛒。