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李恪很不高兴。
明明是赵辰自己说的，没有他的命🛵♇🆒令，谁都不准说🅫话。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心好意的🚻😥🃟给他回🜊了个话，以免让他尴尬不是。🁃🃄🕓
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个……什么🚻😥🃟是俯卧撑？”李恪望🌺🄋着赵辰，他还没听过俯卧撑这个称呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从高🁘台走下，来到李恪面前，🉀道：“趴下！”🙕
“啊！”李恪愣了一下。
还🜡🃯🛔没反应过来，就被一旁的程处🔠默🛵♇🆒、秦怀玉两个给摁在了地上。
“双掌撑地，宽五寸于肩，屁股撅🛵♇🆒起🌺🄋来，双腿绷紧。”赵辰与李恪喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们以往在军中的训练，往往都是抡石锁，要不就是跟人⛜打起来，演练阵法。
“郡公大人，这俯卧撑训👅练有什么用？”昨日那被李恪偷袭的差点崩溃的王校😬尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。
只是几句话，👝竟然就让李恪那🉀个小子🌺🄋把自己轻易的打败了。