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李恪很不高兴。
明⚡明🔵是赵辰自己说的，没有他的命令，谁都不准说话。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心好意的给他回了个🀷话🖓💌，以免让他尴尬不是。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个……什么是俯卧撑？”李恪望着赵辰📎🙲，他还没听过俯卧撑这个称呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从高台走下，来到🖻🗵☓李🞂👘恪面前，道：“趴下！”
“啊！”李恪愣了一下。
还没反应过来，就被一旁的程处默🔹、秦怀玉两个给摁在了地上。😓
“双掌☦撑🕛地，宽五寸于肩，屁股撅起来，双腿绷紧。”赵辰与李恪喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们以往在🈪🁉军中的训练♦，往往都是抡石锁，要不就是跟人打起来，演练阵法。
“郡公大人，这俯卧撑训练有什么用？”昨日那被李恪偷袭的差点崩溃🅸的王校尉小声问🙛道。
他是挺佩服赵辰的。
只是几句话，竟然🖻🗵☓就让李恪那个小子把自己轻易的打败了。