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    整个华夏国都开☎始沸腾了,李青玄的晋级预示着会有更多的觉醒者将不畏热武器。

    也有很多人在惋☎惜,就差几个小时,第一个B级的名号就会落到华夏国,这是唯一美中不足的地方。而更多的女性则为李青玄出🏡🛥🞞尘的气质迷得神魂颠倒,刹那间各种爱豆被秒杀成渣。粉丝还成立后援会,专门收集李青玄的信息,可是李青玄🁮🉉很神秘,暂时只有视频中的信息。

    叶之凡一早拿着会员卡去往市中心的吉祥健身馆。一进门,🈣前台满面笑容让人如🆬💪🔭沐春风。大厅里金碧辉煌,瓷砖都亮得发光,叶之凡像是初进大花园的刘姥姥,左看看右瞧瞧,喜不自禁。不花钱的东西用着感觉就是好。

    健身馆有两层,规模很大,二层是专门为觉醒者设计,有很多小隔间,⛯方便觉醒者独自修炼。不过也有健身爱好者去楼上凑热闹,觉醒者的器材大多比普通的强度要大难度要高。

    叶之凡连着坐姿举重100KG两百次,两百次滑轮配重拉力,大腿屈伸100K🖰🖓💐G两百次。马不停蹄跟着骑上动感单车将阻力最大,以每分钟一百七十次冲锋。一小时后🇓😆,转战跑步机,快跑一小时。

    四个小时后,叶之凡停下来,🅎🅜进入隔间,隔间有靠椅让人专门休息。

    经过一番折腾🇪🛓,叶之凡明白🙙🊱自己的力量和速度与现在出现的B级还相差甚远,在普通😔🁈觉醒者中也不会太突出。

    但是体力耐力方面相当惊人,这要感谢当时自己的先见之明,在光团消失之前,容纳了🄯🁆🃡很多的灵气,造成了现在的灵气的充沛,似乎取之不尽用之不竭。

    有时间一定要让那位卖“古董🅎🅜”的大爷来看🁥看,我这肾🏓杠杠的。

    一口气练了四个多小时除了汗流浃背,身体有🔶🅊些酸软,🏓还没有出现脱🟑🜛力的情况。

    中饭时间到了🇪🛓,叶之凡想起陈雅狄🇩🛑说过这里提供营养均衡的饭食。肚子早已唱起了空😔🁈城计。

    走到一楼,就见☎有人三五成群地走出了健身室,往餐厅走。🈣

    叶之凡满心期待,🜴🆗🏪当望着人手一份的“营养均衡”的⚠💳🕸餐盒有点发蒙。

    豆腐,😠🂯💑青菜,萝卜,五花肉,这这也叫营养均衡🊩📂😂?太坑爹了吧。叶之凡含泪吃🍩了五大碗。

    饭后休息了一会,🜴🆗🏪叶之凡又投入到了轰轰烈烈的健身事业当中⛑。

    练🟗🝖🋉了两个小时后☎,叶之凡觉得自己闭门造车不是个办法,请私教又太贵,去楼下准备偷师吧。

    下了🛪🟈楼,正准🇪🛓备往健身室走,身旁的一个拳击馆引起了他的注意。

    拳击🛪🟈馆不大,三☎三两两的人正在🉬呼哧呼哧地练习。