其实在主战场上比赛的话，适应🃫🚳起来比较快，也不像在国外有特别的🌫🁾紧张感⛤。
下午三点，她们就到了🂉🌿花样训练馆的地下三🏦🜒层，开始进行🈠⛗日常上冰练习。
运动员的训练一天都不能停，而辉煌体育馆还没铺设好冰面，今天就先在综合基地训练，明天再去🇲🜢🃱那🉠🈱🂉边上冰。
迅速滑了两👾🎝💄圈后，感⛬觉这里还挺暖和的，司空夏便脱下外套搭在了挡板上。
国家队的冰👾🎝💄场跟个冰⛬窖一样，三🃫🚳伏天都顶不住，冬天恨不得披着棉被训练；但在这里，明显能感觉冷气没有那么难以适应。
运动员的适应能力就是从比赛中培养出来，换做普通人，🈠⛗劳累了一个上午估计没法做大量的训练，但司空夏稍微适应了一下冰面后，就进入了状态。
跳跃计划从最简单的做起，两组后外点冰跳三周跳后，第三组开始试图😍⛲双手举起起跳。
“刷拉……啪！”果不其然，💑👅中心轴线依然🏦🜒歪斜，单足险险落地。
这也太难了吧……
司空🍶夏甩了甩胳膊，想起奥古斯塔斯·雪丽的举手后外结环跳三周跳，她就怀疑自己能不能练出举手跳跃。
不过教练只是让她先熟悉🚅👁🅵熟悉，从最简单的后外点冰跳开始练起。
——不一定在青年组就要上，这种改变姿势起跳的动作，🈠⛗还是要慢慢习惯，只是想增加一些难度储备。
两组正常，一组举手，司空夏大胆接连起跳，毫不停歇，从短边压步半场到慢慢加🎪📼入难度步法进入，仿佛化成为不知疲惫的跳跃机器。
不说这种恐怖的跳跃能🂉🌿力，就单单这种专注力……就能让后面带着学生来上冰的省队教💀练，羡慕不已。☊♙
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;htt💜💫ps://📜🛰☞kpc.lantingge.com 阅读更多精彩小说】