凰暗虽然也有肌肉，但是不是那种大块的.
可能和个人体质有关🗚，而且他们的🗕🛠🝲训练项目和内容也不同。
比如军人的肌肉就少有那种大块头，这是他们的超高强⛘度训练导致的。
凰天组织好久之前是有一个接触过军队的。
军队那种训练，尤其是在边境的边防。
冲山，不是爬一次就结束。
不是那🕡种需要手脚并用，直来直上的山，而是用脚，跑着能冲上去的山，来回的冲。🈜
那人讲🕡，有些人甚至冲上去之后直接找个👜没有锋利石头的地⛛🛉🚣方滚下来，然后接着往上冲。
用五公里当休息的变态大有人在。
“不过以后就不会这样了，以后你的训🜠🃠🙈练计划会标明的⛘。”
镜流点了点头：“今天先到这里，🗕🛠🝲洗澡去👜吧。”🎵
凰暗拿着支离剑，点了点头：“我会🍭帮🜠🃠🙈你擦干净的。”
“嗯，麻烦了。”
“镜流。”
“嗯？”
“谢谢。”
“没事。”
镜流摇了摇头，转身走进屋子。
凰暗看了看她的📴🟈背影，转身走回了自己的屋子👣📮。🎵