见闫可卿丝毫没有🕢😛意🖯🖋识到事情的严重性，🎗👏秦江解释道：
“人和动物不一样，人的睡🌛⛚眠是连续性的，不⚘👨是片段式的。”
“所以从医学的角度来说，我们建议每个人能够集中休息，而不是晚上只睡🌺🄇🞭几个小时，然后中午再午🅣🈕休又睡🁀🂭一会儿。”
“🀢午休只能起到🇶🝂🈓一个补充睡眠的效果，并不能代替完整的睡🜲🆁🌤眠效果。”
秦江这话一出，直播间的网友们纷纷🞷表示赞同。
“是啊，这一点🇶🝂🈓我是最有发言权🖊🐼的，大学的时候搞学术论文，每天只能睡四个小时不到，想着中午能睡两个小时，结果学年下来，我的头发全都白了。”
“从中医的角度来说，熬夜是很伤身体的，夸张一点来说，熬夜就和吃砒霜差不多。你🐭🃆只是头发白了，🏐🙓已经算幸运了。”
“三班倒的护士和值夜班的医生是最惨的，那才是熬夜🄜专业户，我们医院去年🈖就🄃🞉💘猝死了三个医生，两个护士，死亡率贼高。”
在工作压力普遍比较大🝢的今天，大部分人都有过熬夜的体验。
所以他们都很清楚睡眠不足到底有多痛苦。
欧振华在听见秦江这么说以后，也立马对闫可卿说道：“你听见了吧？平时我就和你说睡眠很重要，一定🍅🅰要让娇娇睡够，伱就是不听。”
“现在医生都这么说了，你难道还不听吗？🔧”
闫可卿冷哼一声。
“医生还让你🅆🄗♖少抽烟呢，容易得肺癌，你听了吗？”
“🀢让🌠🀛你饮食清淡，不要吃辛辣重油🈵🂧的东西，你听了吗？”
“让你每天至少运动两个小🌛⛚时，保持好身材，你听了吗？”
“什么都听医生的，你还要不要活了？”
闫可卿这♯一连串反问，直接把欧振华给问得哑口无言。
他支支吾吾地，好半天都说不出话来。