见闫可卿丝毫没有意识到事情的🏺🟆严重性，秦江解释道⚀：
“☗⛉😠人和动物不一样，人的睡眠是连续性的，不是片段式的。”
“所以从医学的角度来😧🃳🛶说，我们建议每个人能够集中休息，而不是晚上只睡几个小时🚳，然后中午再午休又睡一会儿。”
“午休只能起到一个补充睡眠的效果，并不能代替完整的睡眠效果。🜳🆊”💍🐩
秦江这话一出，直😦🃧🚌播间的网友🄃🞊们纷纷表示赞同。
“是啊，这一点我是最有发言权的，大学的时候搞学术论文，每天只能睡四个小时不到，想着中午能睡两个小时🎺🖅，结果学年下来，⛰🞃我的头发全都白了。”
“从中医的角度来说，熬夜是很伤身体的，夸张一点来🜼🙒说，熬夜就和吃砒霜差不多。你只是头发白了，已经算幸运了。”
“三班倒的护士和值夜班的医生是最惨的，那🎽🖦才是熬夜专业户，我们医院去年就猝死了三个医生，两个护士，死亡率贼高。”
在工作压力普遍比较大的今天，大♿🎋部分人都有过熬夜⚀的体🞐验。
所以他们都很清楚睡眠不足到底有多痛苦。
欧振华在听见秦江这么说🖟📹以后，也立马对闫可卿说道：“你听见了吧？平时我⚸就和你说睡眠很重要，一定要让娇娇睡够，伱就是不听。”
“现在医生都这么😦🃧🚌说🄣⛃了，你难道还不听吗？📞🜀⚨”
闫可卿冷哼一声。
“医生还让你少抽烟呢，容易得肺癌，⛉😠你😍⛬🝠听了吗？”
“☗⛉😠让你饮食清🂾🔗淡，不要吃辛辣重油的东西，你听了吗？🜼🙒”
“让你每天至少运动两个小时🄃🞊，保持好身材，你听了吗？”
“什么都听医生的，你还要不要活了？”
闫可卿这一🂀连串反问，直接把欧振华给问得哑🎽🖦口无言。
他支支吾吾地，好半天都说不出话来。