养血功，分为外功和内功，
外功就📓🚛是各种锻炼，比如跑步，蹲马步，站桩，拳击沙包，头击肩撞等各种方法打熬身🎪📽☫体，具体来说，就是锻炼头功，肩功，腰功🈑，拳功和腿功，全身各处都要练一遍。
内功就是☞调息，通过调息，将体🜪🄹内的气血理顺调畅。
再🏀加上血还丹的滋补，便形成增强气血🟓🜲的最佳修练之法。
林凡虽然没有血还丹补助，但他的气血可以直接增加，比血还🁺丹🂍🍤更加的方便直接，而且气血的品质也更🆋高。
现在，他面板上气血后面的“+”号还处于消失的状态，说明🁺他的气血是满值的，无需增加，所以现在他只需要修练内功和外功便可。
林凡在床上盘坐调息。
一般修练☞内功，他都是在宿舍里，这里比较安静，路华和林笑天见林凡修练内功，便不去打扰🏠。
这分堂的演武场有沙包、木桩，人偶靶子之类的锻炼器材，是专门给杂务学徒修练外功用的，和其它学徒一样，💸修练外功时林凡都是🂶去那里。
内功外功兼修之下，林凡的身体强度以🟓🜲及力气都在飞快地增长，🂍🍤一个礼拜后他打开面板查看时，见气血数值后面的“+”号，居然又出现了，说明他的气血又可以增加了，目光盯在加号上，意念一动，顿时一股气息贯顶而入，入体暖烘烘一片，在体内奔突了一会便蛰伏下来，再😌⛩🝈一看面板：
姓名：林凡气血：52（+）
武功：无
尸气：0
阴气：0
妖气：0
……
嗯，看来养血功真不算是武功，面板一🟓🜲直都不显示！
10点尸气转化成4点气血，这四点气血的增加，并没有让他的气血再次满🞀👂值，加号还在，说明还可以继续😅增加，但现在下面三项数值均为零，他没有了转化的资本。
林凡也没有着急，因为他心里清楚自己养血功的进展并不慢，就在前天，他和一个比他早🞎来一🏠个礼拜的学徒较力时，他意外赢🞎了。