点亮大风雅宾>玄幻奇幻>乱小说30 > 第14章-勤奋减肥
    宇文龄重重点头,嗯了一声,贝齿轻轻咬了一下唇,见他满怀宠🍃🅞溺之色,随即眉目舒展,粲然一笑,如花朵儿似的,叫人怜悯心疼。

    孙王还真搬过来了,就这么🎩浩🙘🊪浩荡荡地开展他的减肥大计。

    从元卿凌被刺杀那一次,救了她之后,便🟣🞼🙢立下心要减肥,一直不成,这都过去多少年🛶♕了?老五都登基了,他还没完成这👿事,不能够啊,人一辈子不能连一件事都干不成。

    不就是减肥吗?干!

    元卿凌的餐单其实一点都不苛刻,早饭🛗🜡比较丰盛一些,🙪羊奶一杯,鸡蛋一个,杂粮饭半碗。

    午餐羊奶加肉,还加二两青菜,不能吃饭。

    下午能吃点水果,加两块点心。

    晚膳粗粮。

    睡觉前,还能再喝一杯羊奶。

    这餐单是给宇文龄的,孙王自己改善了一下,下午的一顿和睡🙔觉前的不要,一天就三顿,本来想晚膳也不吃的,但是实在熬不住,还是吃🂖🎰🔳了点杂粮粗粮。

    四爷和公主🙓在散步的时候,他也夜跑,跑完沐浴之后看书,看书是为了催🌿眠,🀬⛢🜁因为尽早入睡就不会觉得饿。

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