“你先看看每天的内容，我去为训练做一下准备。”夏云帆👶🍚🈫说道。
夏云帆离开后🃨🚖📜，唐雪娇坐在电脑前，反复的看着上🎯面的条条框框，感觉🝌自己越看心越凉。
“这真的是给人训练的嘛，我怎么感觉像是给外星人准备的。⛜🛍”唐雪娇苦笑道。
但是🍲她知道夏云帆是不会欺骗自己的，说对自己有用那就🏋😞一定有用。
不一会，一阵药香飘散过来，夏云帆整端着药🙽碗都过☻🄪☻🄪来。
这还是唐雪娇第一次闻到如此香的中药味🝓，以前不都是苦苦的味道嘛？
“诺，把这个喝下去。”
唐雪娇看着碗里褐色的汤药问道：“这🂊是什么？”
“这是我🖗给你🃨🚖📜做的补药，在你🐙⛹进行高强度训练的时候可以不伤害身体的。”夏云帆解释道。
这种🍲极限运动🃨🚖📜对于常🟕🝄🈨年不训练的人来说伤害很大，所以夏云帆做好了一切准备。
而且这碗药里夏云帆还加了五百年⛅😄⚜的老🂊山参，这🗟样这碗药力就会大大增加。
看着唐雪娇一脸纠结的样子，夏云帆笑🂊着说道：“怎么了难👶🍚🈫道还怕我给你下毒？”
唐雪娇白🖗了他一眼☌♦说道：“哼，谁怕你下毒。”
说完唐雪娇便一饮而尽。
当这药进入胃中，☌♦唐雪娇就感觉到⛅😄⚜一股热流涌遍全身。
瞬间汗水便被激发出来，整🁶个人顿时就汗流浃背。
“好热啊，🅳你到底给我吃的什么药啊？”唐雪娇的脸红红的，仿佛头上🝌都🅩🅾在冒着热气。
“不要浪费药力，按照我告诉🐙⛹你的方法开始进行训练。”