“对了！”在会卝议快要结束的时候，杨诚才想起了一件事情，“我最近发现一点罗本和小小罗在强化🛂🙧身卝体训练之后，身卝体肌肉是提高了，但是动作好象有点慢。”
杨诚不是无的放矢，🗅他在训练中🕳🍫和比😚🁹赛中都有注意到这一点。
这和慢不是很明🚆👇显，但确实慢了，有些技🃧🚋👷术动作以前用出来很细很小，但是现在感觉大了，如果说只是一次半次，洌是可以说是意外，但多了就有问题了。
“肌肉僵硬了，灵活度和柔韧性就下滑，脑子跟得上，但是四肢的响🍑应时间就比以前慢一🅠🈀🞛点这是很正常的。”克里斯作为这一方面的负责人，做出了解释。
“我和莫尼兹和巅伦斯汀都商量过了，我们会在以后一周的训练课当中，🐁☤安📷排两堂瑜伽。
“瑜伽？”杨诚有些意外。
“是的，瑜伽可以提高身卝体的柔韧度和灵活度，而且可以避免🂮💍🐩一些伤病……我们都觉得很好我相信随着瑜伽训练的开展，他们的身卝体灵活度会得到提升，当然，我们也会根据他们的身卝体情况和技术特点给予针对性布置。”
杨诚点头，“那晃最好了！”
他可不希望自己的教练团队把小小罗和罗本练成了特维斯那和肌肉男，🗳☈♆结果到头来连过人都没了，那就真是有点得不偿失了。
教练组们谈好了具体的大方向，以及做出了训练内容调整之后，开始协调各项训练的项目安排和时间，因为杨诚的🕄训练一堂只有的分钟，所以如何把一些新的训🏜🚼😮练项目加入到训练中，剔除一些可以抛弃的训练项目，以达到最科学的训练配置这需要探讨。
杨诚在这一方面真不是🈻🃤专卝家，在这一方面，保鬼拜尔🏆🗵才是绝对的权威，贝尼特斯、蒂姆，汉克和莫尼兹等人也都是很出色的训练专卝家……因此他很干脆的直接把这些权力都下方给他们。
作为一名主卝教练杨诚的精力是有限加👿🎦📕，他更多的是发挥协调作用，磨合好教练组然后集中精力在球队的战术框架，临场指挥等方面发挥作🉆用。
联赛杯32强淘汰赛🗅🗅🗅利巅浦客场挑战米尔沃尔。
面对来自英冠球队的米🈻🃤尔沃尔，杨诚安排了全部由替补阵容和青年队球员组成的首发，因为他要让主力球员更多的把精力集中在联赛和冠军杯。
虽说如今利物浦的整体实力进步很大，越来越强，主力和替补的差距虽然不是很大，但在战术上的发挥却🍘还是有差距的，毕竟杨诚的战术是针对主力阵容来搭建的。
用杯赛来磨🚑💮合b战术，这🖰是杨诚的想法，也就是所谓的练兵。
虽说如此，但墨菲的梅开二度和库伊特的进球，依旧🕥🜽让利物浦从客场拿到了一场胜利。
本场比赛被杨诚安排去打三中场中路，搭档🄟⚜哈曼和阿办迪亚拉，墨菲表现得很不错，两度后排插上的远射洞穿了米尔沃尔的球门，库伊特下半场的锦上添花，让利物浦全身而退。
10月30日，到物浦客场挑战布莱克本。