毕竟只要有这个💢速度，坚持个几秒钟就完事了🗿。
但耐力，却是需要在🄥⛐🙠速度不🞓📭慢的情况下坚持，对于生理乃至于意志力的考验是很严苛的。
就目前来说🅇🄠⚦，杜黑就知道，班级里有实力完成速度考验的学生，起码有十来个🀢⚄🎹，但其余的两项考核却是一直卡着。
“力量的话，也需要加紧锻炼。”
“就这么决定了！”
杜黑心头有了打💢算🄶🂃，简单的给自己确定了训练的方向。
白天，锻体课一切照旧。
而夜晚的加训，则是主要锻炼耐力和🚥🕞力量方面。
毕竟，白天的蛙跳课程，已经可以极大的锻炼大腿肌肉，🗅🙌🈺加上加练的耐力长跑，想来到时候在速度方面，不会太差。
身体的锻炼，本就是一个整体，锻炼其他方面，另🎮🔝一些方面或多或少都会受到增益。
……
杜黑朝着场馆内走去。
这时候，距离场馆不远处的林荫路内，几个学生正坐在石椅上聊天🅯。
这是几个女生。
若是杜黑看见，一眼就能认出来。
这几个女生，正是自己召唤一年七班的。
其中，更是🅇🄠⚦有着，在众人眼里公认的班花，容貌俏丽的刘玉🇻🝳。
几人是一个寝室的刚吃过晚饭，没有直接回到寝室，而是打算在🞜校园内散散步，这样有助于身材的保持。
女生，对于身材还是颇为看重的。