董正源详细阐述了一🅃下明劲的“📟🜄劲”从何而来，以及练劲过程中需要注意的事项。
姜胜结合自身情况，有了很多的心得收获。
跟着问到：“那暗劲呢？”
董正源字斟句酌🂑的说道：“之前我对于暗劲只有一些不成熟的想法，因为我本身也没有练出暗劲来，但是听了你关于内炁的描述，再结合我这些年的练功心得，我🛗🜤姑且说之、你姑且听之。”
董正源的师尊是道教大德，且🆘🏴🞏在晚年进入了“丹田有物”的内炁之境，但🝈具体是如何练出内炁来的，他师尊其实也是模棱两可，就像很多人躺着吃鸡一样，真得就是天选之子。
可惜因为气血衰退的原因，所以📟🜄也没有练出暗劲来，或者说没来得及🎏练出来去世了。
这也是为什么董正源坚信🎈这个世界上有内炁，但是🈪却没有任何理论经验，且无法复制师尊之路的原因。
“我认为暗劲其实就是炼炁化神的一个过程，到了这一步精神力便尤🎏为重要🐔⛎🙒了。”🚠
“炼精化炁是向内求，把食物能量转化为精炁来供自身修炼，人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元炁。而剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过🜆⛝毛孔释放出去，所以需要大量进食来弥补。”
“而炼炁化神则开📉始向外求，汲取天地间的能量物质，因为常规食物只能提供身体的基本营养消耗，不足以弥补元炁的亏空！”
“但是，从天地间汲取能量物质需要很强大的“动能”，而这个动能不出所料应该就是👣💿“精神力”。这一点非常👜符合你之前所说，内炁和精神力有极大关联的说法了。”
董正源寥寥几句话，立刻让姜胜对内炁有了极🍠🍠为清晰的了解。
“🚯🖻原来明劲就是炼📉精化炁，而暗劲则是炼炁🐃化神。”
顿了一📀下董正源跟道：🐐“说回暗劲。人剧烈活动之后，产生的能量热量会随汗水通过毛孔排放出去，全身的毛孔就像是身体的一个🌝⛮闸门。所以我认为暗劲就是要学会关闭身体闸门，让元炁不外泄，也就是能在适当的时候闭住毛孔。”
姜胜奇怪道：“闭毛🅃孔？毛孔还能自行关闭啊？”
董正源说道：“人当然不能随意控制自己的毛孔，但是可以通🄬过外部刺激来感受到闭毛孔的特征🚝🔕🀞。”
“比如洗热水澡时在热水中泡久了，全身毛孔受热就会张开，全身元炁也会随😂⚌着毛孔渐渐地散发出去。”
“而元炁散发得过多了就会不舒服，所以很多🍠人洗澡时间长了会头晕眼花、胸闷气短🌈☮，这就是元炁奔泻过多的原因。”
“但是这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个激灵，皮肤受🝈冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神🄿一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止身体元气的流失。”