夏季！
烈日高悬，散发着万道光芒，烘烤着大地。
炙热的热浪，一浪接着一浪。
一棵大树，枝繁叶茂，耸立于庭院🃩中，茂密的枝叶犹如华盖一般，遮挡住璀璨的阳光。
地面上铺着一层凉席，上面有着蒲团，窦长生盘膝而坐，五心向上，标准的打坐姿势，正在修炼着青龙🞢🕱🍝吐息法。
虎啸桩锻炼体魄🅂🃰为外炼，青龙吐息法凝聚内息为内炼。
此为内外兼修，🅂🃰齐头并进，😝最后🂾关式筑基法大成，完成百日筑基，不论是外功还是内功，部都入后天之境。
寻常百日筑基法，大多数都只是内功入后天，或者是外功🁿入后🂪天🝠🌟。
类似此等🜼🚔内外兼修，一同入后天的筑基🏳🞇💃法，天下间少之又少，每一种都极为难得。
一股内息自窦🄯🁀🂭长生体内，开始不断乱撞，左冲右突，犹如一位内穿白袍，身披银甲的将军，百万大军之中如入无人之境。
良久，这一股内息开始缓缓的平息下来，🈞已经为窦长生所控制。
魂能值很强，直接开始加点，即可节省下窦长生📿无数的时间，能够让窦长生迅速的把一门武功修炼到大成。
可魂能值的缺陷也很明显，那就是窦长生要是不能够让这一门功夫入门的话，根本无📥🝁法用魂能值去加点。
青龙吐息法窦长生修炼也有一段🂾时日了，今日终📿于成功的入门了。
花费多日才成🄯🁀🂭功入门，此点也是和窦长生自己有关，体魄越强诞生的内息🞣🕾也就越强。
寻常武者生出内息，也只是一道而已，但窦长生体魄强大，借助🝠🌟着🞤平日肉食的补充，外加一枚青果，却是足足有着九道内息。
九为数之极至，九道内息已经是极限。
为此窦长🜼🚔生接下来的一段时日，为这九道内息操碎心了，不然青龙吐息法再高深，也不过是基础武学，是用来筑基的，何必会花费这么多时日。
青龙吐息法入门（可提升）