外壮功比内壮功更加消耗能量。
等他洗完澡下来的时候，奶奶正在咔嚓咔嚓的剁着鸽子肉呢。
“好了奶奶，放这我弄吧，您去睡觉。”
“没事。你不会剁。”
奶奶把鸽子斑鸠肉剁好后才回屋。
周燊本来打算今天晚上煮的，看看时间都已经九点多了，决定明天早上再煮。
他拿了个塑料袋把肉全部装起来，放进冰箱冷藏柜，然后上楼拿了一瓶活络油，骑着电动车上街了。
来到镇南一家口碑很好的盲人按摩店，让对方用活络油帮自己全身按摩推拿一下。
他自己够不着后背，所幸干脆来按摩店了。
非会员单次80块钱，一个小时。
会员每次只需要50块钱，但是需要充值300块。
算得上良心价了。
周燊直接充值了500块钱。
按摩的细节不表，总之手法非常的专业。
按摩结束后，周燊感觉浑身轻飘飘的，特别舒服。他觉得自己还能跳个200个。
回到家已经快11点了。
不过他没有急着睡觉，而是在床上盘膝而坐，开始练习导引术。
昨天是手少阴心经，今天换成手太阴肺经。
虽然内功因为身体素质原因，无法继续勇猛精进，导致寿命也无法快速增长。