游泳训练。和庄严之前接触的武装泅渡不同，武装泅渡允许🝞使用背包和浮具，但是这里不准。3000米的距离，3级风浪以下，60分钟内为优秀，65分钟良好，70分钟及格。
50公里徒步行军。🏶同样每周一次，负重不低于35公斤，9小时为优秀，9小时30分为良好，10小时及格。
……
这仅仅是训🇾🞏📉练计划里的一小部分，仅仅是前⛦🜬🅏期的体能训练，到了后期要进行攀登、射击、水下作战、伞降、实地侦察渗透等等科目🟐🜑的考核。
按照老白毛的要求，每个月进行一次👛科目考核，有一门科目达不到优🎰秀的，⛅😃⚙淘汰。
即便全部达到标准的预备队员也不需要高兴得太早，因为后🝞面🏎🙀还有文化课。⛅😃⚙
体能过去了，专👀🅳业科目过去了，文化和外语没过同样淘汰。
熬过了所有的科目，文化☯🂽和👀🅭外语课都过了，也别🂦高兴。
因为最后出线的人也许会比10个名额多，预备队的教官将会根据所有人的历史成绩，综合考虑从中筛掉一些，让最后10个☱🃋🖎人出国。
对于特种部队体能训练的残酷性，其实庄严⛦🜬🅏觉得🂦也可以理🖕💟📋解。
特种兵🅖🆡的🚒💱🕥单兵🗛体能永远是一个最基础的东西。
如果连体能你都👀🅳不能达标，其他专业技术性的科目即便达标了也都没什么意义了。
除非你是专业的技术人员，不需要参与行动⛦🜬🅏那种。🜭🅘
庄严觉得自己的肩膀火烧一样。
在集训队开始🗛之👀🅳前，同样来自于“红箭”⚺大队的老兵们开始给这几个稀有的上等兵一些提议。
例如记住要在肩膀的🏶位置做垫肩，毛巾也行，否则圆木训练的时候也许会🐧🂋🍓把你肩膀废了。
还有就是多准备点凡士林，趁着开训前一天⛦🜬🅏让炊事班的上司帮忙买，这玩意涂在某些关键部位和腋下等等地方对于长途行军同样有着防护作用。
“23号！24号！26号！还有你——”
老白毛坐在一辆拆掉了棚顶的吉普上，一只脚踩着车⛗🚢门边，手里拿着武装带⛅😃⚙朝着庄严这一组大喊“你们再不快点，乌龟都追上你们了！”