侯三回来说，城内的血月斋弟子虽🅴🔁然都撤了，但他们却把住了🆃🌹柳林镇东西两个城门。
“🞱怎么样？慕兄？这城你还是出不去的，倒不如在这客栈内将养一天，明日混迹在我的镖队内出城，如何？”叶修文问道。
“那就有劳叶兄了，日后但凡有什么差遣🅃🜒，万死不🁓🅘辞！”
慕休拱手道，意🖸🗙🜁思我又欠你一个人情。但是现在我已经没有什么东西，能送你的了，日后你求我办事，☛⛱🞐我也义不容辞。也算是一种口头上的承🕰🍓诺。
当然了，叶修文也🎤🎤不矫情，做人不能贪♭心，得了这童子功，明显不是凌霄阁的功夫。而倘若他再索取，反而不美，被慕休，认为是江湖宵小之辈，负气走了也说不一定。
送走了慕休，慕休继续在月儿的房间内疗伤，而月儿，便留在了叶修文的🔸🅝房间内，两人参悟这童子功☧。
这童子功，共分为八式：
第一式，坐马托天
功法：马步站立，两手握🚖拳收于腰间，拳心向上，两眼平视正前方。两拳变掌，掌心向上，从身体两侧上举至头顶上方，十指应交叉。
两掌慢慢用力向上托起，身躯略向上抬，同时配合吸气。两掌由上向前、向下按，同时弯腰配合呼气，直接至地。两掌向内、向上翻掌，上身向上直起，双手如捞物状，同时吸气，直捞至胸前📵🟉向外翻转，直臂向上托，吸🄢⚸气，共做六次。
提示：动作宜慢，呼吸?要匀长深细，捞托时吸气，下按时呼🆃🌹气，不可勉强，不可故意憋气。上托下☧按过程中，十指始终交叉。
功理：马步是武术的基本步型。这式功法把马步训练和双掌上托☐⚍🐋下按🎦、上身的屈伸配合起📍来，使腿部肌肉得到锻炼。
同时通过上肢💟的上托下按、上身俯伸，配合呼吸使内脏得到运动，可“理三焦”😓。
三焦的功能，有疏通四气津液，腐熟水谷，通🛁🙛调水道等三个方面。
久练此功能使三焦得到调整🎭🔒⛭，气🆜🐚🀞血畅通。因此，八式童子功、八段锦等功法都是从“理三焦”开始的，
看到此处，月儿频频点头，道：“我说那慕休，为何不说要指点我们🎦，因为这根本不🀟♨需要，功法上说得很详尽，又有图谱，我看这童子功，必然是少林正宗，”
【本章阅读完毕，更多请搜🎭🔒⛭索读书族小说网;https://kpc.🔸🅝lan😓tingge.com 阅读更多精彩小说】