这就让你的这就使得🅼内脏器官由安静转为兴奋状态的时间……要比肌肉活动慢得多。
而这，🆀🌚就是☠🀴🀼所谓的“极点问题”和“假极限”。
内脏器官的活动暂时不能适应肌肉活动的要求，你的身体自然就“疲惫”了。因为你的肌肉活动时氧的消耗很多，需要大量的能量来维持，因此心脏和呼吸器官就会加强工作，将所需要的氧气和营🀶🁎养物质运送到肌🚮🖳肉中，并将产生的代谢产物运送到肺和肾等器官，将其排出体外，完成整个身体的剧烈活动过程。
那么重点来了————
由于你的植物性神经跟不上躯体神经，那么就会让躯体神🕻🎸经在缺氧的情况下极端工作，时间久了产生的大量酸性代谢产物就会刺激调节心脏和呼🌰吸的神经中枢，引起循环和🞁👍呼吸系统的活动失调。
那么问题是，如果伱可以让你的植物性神🎆经，尽👱快跟上你的躯体神经需求呢？
那么即便是在乳酸堆积，身🝅🈳体感觉“疲劳”的情况下，你只要精神意志过硬，依然可以出现高水平，乃至是超水平的发挥😜🂍🍥。比如乔丹最著名的食物中毒之战，就是典型例子。
田径场上这种例子也不少，比如莫里斯.格林就在拉伤的🕻🎸情况下,最后依然狂奔30米，取得了冠军。
那么怎么做呢？
光靠精神意志太难了，而🛰且偶然性太大，怎么增加控制“假🐷🄢极限”的“极点概率”？
答案就在上面——由于你的植物性神经跟不上躯体神经，那么就会让躯体神经在缺氧🏋😥的情况下极端工作，时间久了产生的大量酸性代谢产物就👼🎈🏃会刺激调节心脏和呼吸的神经中枢，引起循环和呼吸系统的活动失调……这个，呼吸系统。
因为循环系统现在很难控制，即⚫🔗便是在苏神重开前，办法也不多，只能借助高科技器械或者药物为主，当然也有办法，比如高原训练等等。可是见效时间都太长了，在急需要用的时候，并不能发挥作用，只能作为🚮🖳提前准备或者未雨绸缪🙾。
但是后没这个呼吸系统，🛰那…🍅…可以操作的办法就明显多了。
因为解决“极点问题”，最大的一个要素，就是呼吸系统改善，这样就可以让氧供量应增加，乳酸的清除😀♹加快，同时使得植物性神经中枢的惰性得到较大程度的克服。
“极点问题”的解决，在生🝅🈳理学上也叫作“第二次呼吸”。
这种情况以前一般都是认为，只有长跑有研究价值，但是后来苏神就知🎺🖌👊道，短跑，同样具备。
不然他也不会在接触到兰迪后，很长一🅦🈶段时间疯狂的“吹气🐷🄢球”了。
任何运动都会出现“极点”，🍅尤其是你在大⛩量消耗和疲劳时，再去运动，你的肌体惰性就会严重拖你的后腿。想要改变🐔，就必须冲呼吸法上入手。
不要觉得这是什么动漫或者情节，因为所谓的呼吸法，都是来自于现实，比如古代就有吐纳法门。在后面几十年，这个技术愈来愈得到在运动领🌰域的🚉推广和完善。