哎，江亦辰无奈的摇了摇头，📼☩他也不想太过严肃。
其实他也严肃不起来，这些人也早就习🙳惯了用这种方式和他交流，其实这也是一种乐趣，江亦辰又强调🆅🍈了几遍🞖🔆，大家还是不听他的，这小子只好放弃了。
“各位大爷，今天把你们留下来，是想教你们一些身体恢复的方法。”，江亦辰🟠声音洪亮。
下面有人没有听清楚，站他嚷了起来，“江爷，你说话声音再大一点，刚才李铁和李效瑞在打闹🆁🌥🁏，我没有听清楚。”。
“不是我，是大羽和效瑞在打📼☩闹！🐖⛠”，李铁补了一👘🉇🅋句。
我靠，能不能不要这么吵。
江亦辰耐着性子，“好，各💘位老板，小的声音再大一点，你们🚼可要听🄚♳清楚了。”。
这小子装得越委屈，其他人笑得越开心。
“大家听清楚了，第一，以后每场比赛结束以后🜲🆅🍌半小时之内，必须立即补充营养，多吃一些鸡蛋、牛奶之类的食物。”。
李🂤🐲宁指了指他身边，那里放着一🎃大箱鸡蛋和干肉。
不少队员手上正在吃着，江亦辰忍不🖹住也笑了起🜲🆅🍌来。🕤
“好，这一点可以忽略，😮🄱兄弟们做得很好，我就不再多说了。”。
“江亦辰，你小子能不能说重点，兄弟们的时间可都很宝贵呀，你平时最讨厌开会，也知道废话太💮🕊🇿多，大家🜵🆣👔会很反感呀！”，宋玉道。
江亦辰故意看了他一眼，“你的意思是说，平时开会的🀶时🀹🁮候，宁爷大部分时间🗁😩🄃都在说废话了？”。
这小子🐙⛽☕一时之间忘了是在开会，和宋🖹玉斗🗌起嘴来。
“行了，江亦辰，说重点！”。
江亦辰吸了口气，“🃢🙟好，第二，大家如果身上有疼痛的地🀹🁮方，就用冷冻疗法或者用冰桶沐浴！🝰🎯”。
哎，有人摇起了头。
“江亦辰，我说不爱参加训练就算了，每次训练🜲🆅🍌完了以后，扭头就走，你不知道我们这里有一个冰冻室吗？”。