毕竟只要🍡有这个速度，🆙🏼坚持个几秒钟就完事了。
但耐力，却是需要在速度不慢的🂶情况下坚持，对于生理乃至于意志力的考验是很🂢🐚🀙严苛的。
就目♿🎆🎴前来说，杜黑就知道🁋🄍🟡，班级里有实力完成速度考验的学生，起码有十来个，但其余的两项考核却🔟是一直卡着。
“力量的话，也需要加紧锻炼。”
“就这么决定了！”
杜黑心头🍡有了打算，简单的给自己确定了训练的方向。
白天，锻体课一切照旧。
而夜晚的加训，则是主要锻炼耐力和⚰力量方面。
毕竟，白天的蛙跳课🗱程，已经可以极大的锻炼大🈣⛰🞅腿肌肉，加上加练的耐力长跑，想来到时候在速度方面，不会太差。⚡
身体的锻炼，本就是一个整体，锻炼其他方面，🈣⛰🞅另一些方面或多或少都会受到增益。
……
杜黑朝着场馆内走去。
这🟍时候，距离场馆不远处的林荫路内，几个学生正坐在石椅上聊天。
这是几个女生。
若是杜黑看见，一眼就能认出来。
这几个女生，正是自己召唤一年七班的。
其中，更是有着，在众人眼里公🂶认的班花，容貌俏丽的🞳😋刘玉。
几人是一个寝室的刚吃过晚饭，没有直接回到寝室，而是打算🏴🞔在校园内散🅄🝍散步，这样有助于身材的保持。
女生，对于身材还是颇为看重的。