游泳训🀧⚯🔺练。和庄严之前接触的武装泅渡不同，武装泅渡允许使用背包和浮具，但是这里不准。3000米的距离，3级风浪以下，60分钟内为优秀，65分钟良好，70分钟及格。
50公里徒步行军。同样每周一🏠🛢次，负重不低于35公斤，9小时为优秀，9小时30分为良好，10小时及格。
……
这仅仅🀧⚯🔺是训练计划里的一小部分，仅🈤⛶仅是前期的体能训练，到了后期要进行攀登、射击、水下作战、伞降、实地侦察渗透等等科目的考核。
按照老白🅚毛的要求，每个月进🏼🝭行一次科目🈬🁞考核，有一门科目达不到优秀的，淘汰。
即便🖿全部达到标准的预🝁☺备队员也不需要高兴得太早，因为后面还有文化课。
体能过去了，专业科目过去了，文化和外语没过🆣👙同样淘汰。
熬过了所🅚有的科目，文化和外语课都过了，也别🆣👙高兴。
因为最🀧⚯🔺后出线的人也许会比10个名额多，预备队的教官将会根据所有人的历史成绩，综合考虑从中筛掉一些，让最后10个人出国。
对于特种🅚部队体能训练的残酷性，其实庄严觉得也可以理解。
特🕘种兵的单兵体能永远是一个最基础的东🈬🁞西。🗟🜸
如果连体能你都不能达标，其他专业技术性的科目即便🂃🌄☎达标了也都没🆐什么意🐒⚾义了。
除非你🀧⚯🔺是专业的技术人员，不需要参与行动那种。
庄严觉得自己的肩膀火烧一样。
在集训队开始之前🁦，同样来自于“红箭”大队的老兵们开始给这几个稀有的上等兵一些提议。
例如记住要在肩膀的位置做垫肩，⚦📬毛巾☜⛷🟁也行，否🆣👙则圆木训练的时候也许会把你肩膀废了。
还有就🀧⚯🔺是多准备点凡士林，趁着开训前一🈬🁞天让炊事💚班的上司帮忙买，这玩意涂在某些关键部位和腋下等等地方对于长途行军同样有着防护作用。
“23号！24号！26号！还有你——”
老白毛坐在一辆拆掉了棚顶的吉普上，一只脚踩着车门边，手🜢🃲🛬里拿着🆐武装带朝着庄严这一组大喊“你们再不快点，乌龟都追上你们了！”😮